こんにちは!!!尼崎市大西町で放課後等デイサービス(児童デイサービス) 第1教室『スポがくひろば ぱれっと 尼崎中央教室』を運営しており、尼崎市武庫之荘東で放課後等デイサービス(児童デイサービス) 第2教室『スポがくひろば ぱれっと 尼崎武庫之荘教室』(06-7710-1276)を運営している スポがくひろば ぱれっと です!!!

スポがくひろば ぱれっと は、尼崎市・伊丹市在住で「支援学級」や「特別支援学校」等に通学中の小学生・中学生・高校生の方を対象に、精神保健福祉士・社会福祉士・教員免許保有者・介護福祉士・作業療法士・障害福祉サービス経験者等が、生活に根ざした社会性を身につけられるよう、運動(うんどう)・わーく(学習(がくしゅう)サポート、宿題(しゅくだい)支援、作業療法)・体験学習(がくしゅう)等を通して、成功体験を積みながら生きる力を育めるよう日々のサポートを行なっている放課後等デイサービス(児童デイサービス)です!!!

今回は、スポがくひろば ぱれっと 尼崎武庫之荘教室 のプログラムの中のひとつ「感覚統合トレーニング(運動)」中で、日々行っている「サーキットトレーニング」についてご紹介します!!!

感覚統合とは、私たちが普段生活の中で刺激として受け取る感覚を整理したりまとめたりする脳の機能のことをいいます。感覚には五感(触覚、視覚、聴覚、味覚、嗅覚)に加えて、固有受容覚(手足の状態・筋肉の伸び縮みや関節の動きを感じる感覚)、前庭覚(身体の動きや傾き、スピードを感じる感覚)といった合計7つの感覚があり、それらをよりバランスよく使うことを目的に、感覚統合トレーニング(運動)を行なっています!

感覚統合トレーニング(運動)を行なうことで、体幹やバランス感覚が養われる、身体の動作がスムーズになる、感覚から受け取った情報をもとに身体をうまく動かせるようになる等の効果があります!

 

今回ご紹介するのは、複数の運動の種目を周回して繰り返し練習するサーキットトレーニングです。スポがくひろば ぱれっと 尼崎武庫之荘教室 では、バランスよく感覚統合トレーニング(運動)をすることが出来るようにサーキットトレーニングに3種目を取り入れています!

1種目目は平均台渡りです。形が崩れないように固定された牛乳パックの平均台の上を渡り歩きます。身体のバランス感覚を養なうことを目的に行っています!

「うまく渡れるかな・・?」

「やったー!ゆっくり歩いたら渡れたよ!」

慎重に歩き、平均台を渡ることができました!

 

2種目目はトランポリンです。トランポリンでは足腰やバランス感覚といった基礎的な運動能力に加えて、野球やサッカーなどの応用的な運動に欠かせない空中感覚を育てることをねらいとしています!

「空をとんでいるみたい!」

「ぴょんぴょんはねるのはおもしろい!」

ジャンプしながらおおはしゃぎです。

3種目目はバドミントンの羽根つきです。これはバドミントンのシャトルをラケットで上に向かって打ち上げる練習です。この練習では打ち上げたシャトルを見て移動し、力とラケットの動かし方を意識してまた打ち上げるといった、一連の動きを繰り返すことで視覚情報を運動器官に結び付けることを目的として行なっています。また、シャトルの落下位置を判断してシャトルを打ち返すための空間認知能力のトレーニングの一環としても行なっています!

「あれ~?うまくシャトルを打てないなぁ・・」

「どうやったらうまく打ち返せるかな?」

試行錯誤を繰り返してうまくラケットにシャトルを当てようと頑張ります。

「やったー!当てることができた!」

シャトルを打ち上げることに成功!喜びもひとしおです

今回は以上の3種目を取り入れたサーキットトレーニングをご紹介しました!

今後も感覚統合トレーニング(運動)の一環としてサーキットトレーニングを継続していきます!!!

 

スポがくひろば ぱれっと 尼崎武庫之荘教室 では、運動経験のあるスタッフがサーキットトレーニングをはじめとする感覚統合トレーニング(運動)を通して、体幹を鍛えたり、感覚統合トレーニング(運動)を行なうことで、運動スキルや社会のルールや生活スキル、ソーシャルスキルを学べるようサポートしています!!!また、成功体験を積み、できることや好きなことを伸ばし、苦手なことや嫌いなことにもチャレンジしようという気持ちを育んでいけるよう日々取り組んでいます!!!

 

 

尼崎市、伊丹市で放課後等デイサービス(児童デイサービス)をお探しの方は、ぜひ尼崎市大西町にある、第一教室『スポがくひろば ぱれっと 尼崎中央教室』(06-6423-1206)またはお問合せフォームからお問い合わせください。

また、尼崎市武庫之荘東にある、第2教室 『スポがくひろば ぱれっと 尼崎武庫之荘教室』でも、無料相談会・無料体験会を実施しております。ご相談、体験予約等のご連絡等は尼崎武庫之荘教室(06-7710-1276)またはお問合せフォームからお問合せください。

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